Seminarinhalt
Im 2-tägigen Grundlagenseminar lernen Sie das Modell der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg kennen und üben die praktische Umsetzung. Sie schulen Ihre emotionale Intelligenz und gewinnen die Fähigkeit, Konflikte und schwierige Gesprächssituationen auf Augenhöhe zu lösen. Sie werden handlungs- und entscheidungsfähiger. Sie lernen, Ihre Anliegen so zu formulieren, dass sich Ihre Gesprächspartner Ihnen entgegenkommend zuwenden, kooperieren und sich nicht verletzt fühlen. Darüber hinaus erkennen Sie den Ursprung unangenehmer Gefühle wie Wut, Ärger, Schuld und Scham und lernen, sie verständnisvoll zu kommunizieren. Aus Kritik und Verurteilung hören Sie die tatsächlichen Anliegen heraus und nehmen nichts mehr persönlich. Ihre Intentionen bleiben bestehen, ohne dass Sie durch Drohen oder Manipulation die Beziehung zerstören. Das Grundlagenseminar ist die Basis für alle Einsteiger in die Gewaltfreie Kommunikation und Voraussetzung für alle nachfolgenden Seminare, die darauf aufbauen.
Inklusive 30-Tage-Challenge
Kurzen Theorie-Inputs folgen jeweils praktische Übungen in Einzel-, Partner- oder Gruppenarbeit.
jeweils 9:15 – 17:15 Uhr
maximal 15 Personen
keine
Stiftung zur Palme, Hochstrasse 31-33, CH-8330 Pfäffikon/ZH
Nach der Anmeldung erhalten Sie ein PDF mit der Wegbeschreibung zum Seminarort. Buchen Sie bitte Ihre Unterkunft in der Nähe autonom.
CHF 550.– inkl. Unterlagen und Pausenverpflegung (Obst/ Gipfeli)
Frühbucherrabatt: CHF 490.– bei Anmeldung und Bezahlung bis 3 Monate vor Seminarbeginn
Das Mittagessen (exkl.) nehmen wir in einem nahe gelegenen Restaurant ein.
Getränke können von der Stiftung zur Palme erworben werden.
Für mich hatte es zu wenig konkrete Beispiele/Übungen, wo man GFK, die 4 Schritte, durchgespielt hat.
(Stefan Mathys, 44, Betriebsökonom FH)
Es wurde mir bewusst, wie wichtig es ist die Bedürfnisse von mir und dem “Du” zu kennen und zu benennen und einen vollen Bedürfnis-Tank zu haben.
(Teilnehmerin)
Auf der Suche nach Frieden und Harmonie ist die Begegnung mit dir selbst unumgänglich. Gewaltfreie Kommunikation gibt dir eine Möglichkeit. Super vermittelt, danke Uschi.
(Anita Grossenbacher, 56, Coach-HP)
Ich bin überzeugt, nach diesem Grundlagenkurs schon einiges in meinem Beziehungsfeld umsetzen zu können.
(Caroline Akkerman, 51, HR-Fachfrau)
Im Seminar haben wir viele Anregungen erhalten, welche Ansporn geben, sich im Alltag besser zu beobachten, mit sich liebevoller umzugehen, damit wir dies auch weitergeben können. Es war ein ganz spannender Seminar-Tag!
(Jeanine G., 54, Kunsttherapeutin und Fachlehrerin)
Ich konnte sehr viel mitnehmen. Die Atmosphäre war sehr wohlwollend und angenehm. Top vorbereitet und sehr professionell.
(Pia Ammann, 44, Psychologin)
Ein sehr intensives und lehrreiches Wochenende, an dem trotz vieler neuer Inputs genügend Raum da war, das Gehörte zu verdauen und auch direkt mittels Übungen zu vertiefen. Ich hätte von einem 2-tägigen Grundlagenseminar noch nicht so viele Hilfen für die praktische Umsetzung erwartet und bin positiv überrascht. Ich werde mich sicher in die Thematik vertiefen. Vielen Dank!
(Helen Jäggi, 32, Tierärztin)
Die praktischen Übungen zu zweit oder in Kleingruppen geben einen guten Einblick, einen Eindruck, was mit GFK verändert werden kann.
(Eveline, 48, Familienfrau)
Trotz sehr strenger Arbeitswoche wurde ich vom Thema abgeholt. Die Atmosphäre im Kurs war sehr offen und wohlwollend.
(Markus Tours, 52, Informatiker/Unternehmer)
Deine ruhige und gelassene Art diese für mich schwierige Thematik raumfüllend weiterzugeben.
(T. Maag, 57, Lokführer)
Sehr anregend und zum Überdenken, wie ich mein «negatives» Verhalten in der Kommunikation ins Positive umwandle.
(Irina 38, Lehrerin)
Mir wurde heute klar, wie bedeutungsvoll und wichtig es ist, mich um meine eigenen Gefühle und Bedürfnisse zu kümmern und etwas von meinem Anspruch wegzukommen, möglichst korrekt in der GFK mit anderen zu kommunizieren.
(Sara, 40, Modedesignerin)
2 Tage überzeugende + befreiende Begleitung und Anleitung in ersten Schritten in eine neue Lebensqualität. Herzlichen Dank!
(Bea, 44, Reallehrerin)
Ich fand den Kurs unverhofft interessant und nehme für mich sehr viel Neues mit. Ich kann dieses Konzept gut umsetzen und kann es nur jedem empfehlen.
(Marie, 33, lernende Pflegefachfrau)
Die Vermittlung von GFK durch Uschi hat mich angeregt, erfreut und macht optimistisch, denn es stärkt das Vertrauen in eine mögliche Entwicklung und Konfliktfähigkeit.
(Carolin Lutz, 47)
Mein Verständnis für die “Wölfe” wirkt sehr entspannend auf mich.
(Sandra)
Für mich waren diese zwei Tage sehr inspirierend und bewegend. Deine ruhige, annehmende Art, den WS zu führen und jeden wahrzunehmen, tut einfach wohl – herzlichen Dank dir. Ich wünsche mir, dass viele Menschen den Weg zu dir ins Seminar finden, damit der tägliche Umgang miteinander verständnisvoller und freundlicher wird. Mir hat der Mix aus Theorie und Übungen sehr behagt. Ich komme gerne wieder.
(A. Dinner)
Sehr lehrreich, informativ, gut verständlich. Die Zeit verging wie im Flug! Beim Austausch mit den anderen Teilnehmenden war sehr bereichernd zu sehen, Anderen geht es gleich. Gehe müde und mit vielen guten Ideen nach Hause.
(Monika Kynast, 53, Klassen-Assistenz)
Anregende und kongruente Vermittlung. Uschi practice what she practice!
(Helmut G., 54, Mediator und Coach)
Sorgfältiger, behutsamer Aufbau. Einleuchtende Darlegung der 4 Schritte der Gewaltfreien Kommunikation mit sinnvollen Übungen zur Erkenntnis und Vertiefung der Schritte. Anschauliche, klärende Seminarunterlagen. Schöne/pfiffige grafische Gestaltung der Flipchart-Darstellungen. Angenehme / kompetente Seminarleiterin. Danke Uschi.
(Herr C. W., 66)
Das Vier-Schritte-Prinzip nach M.B. Rosenberg wurde genau durchgearbeitet und den einzelnen Stolpersteinen (das, was Gewaltfreie Kommunikation eben nicht ist) und den Übungen genügend Raum & Zeit gegeben. Die Übung „Selbstempathie“ gab den roten Faden. Du, Uschi, hast mitgeholfen, Knoten zu lösen. Und hast bei uns mit deiner verinnerlichten GFK-Haltung, die sehr gut spürbar ist, dazu beigetragen, Fragen über den inneren Zusammenhang klären zu können und die eine sehr schöne, wertschätzende Atmosphäre herstellen konnte.
(J. C., 23, Studentin Soziale Arbeit (Sozialpädagogin))
In diesem Seminar wird das Wesentliche der «Giraffensprache» in der Selbsterfahrung geübt und vertieft. Uschi lebt dies authentisch und echt vor.
(Ulrike, 44, Pflegefachfrau)
Sehr interessanter Themen-Aufbau, kurzweilig und motivierend am Thema zu arbeiten.
(I. Schoning, 53, Manager)
So viel gelernt in kurzer Zeit! Auch über mich. Sehr wertschätzender Umgang. Ich fühlte mich gehört und ernst genommen.
(K. S., 52, Berufsschullehrerin)
Superguter theoretischer, praxisnaher und empathischer Einblick in die Gewaltfreie Kommunikation. Ich habe Dich als sehr einfühlsam und authentisch erlebt. Herzlichen Dank! Vielleicht komme ich wieder …
(T. G. Sardone, 32, Allrounderin)
Sie können sich online, per Mail oder per Post mit dem Anmeldeformular anmelden. Umgehend erhalten Sie dann die Anmeldebestätigung mit allen Informationen sowie einem Einzahlungsschein per Post/Mail zugestellt. Nach Eingang der Seminargebühr ist Ihr Platz reserviert.
Seminarausschreibung 2024 als PDF
Seminarausschreibung 2025 als PDF
Nach dem Abschluss erhalten Sie ein Teilnahmezertifikat. Dieses Seminar wird für die Anerkennung des Fachverbandes (www.fachverband-gfk.org) zur Trainerzertifizierung vollumfänglich angerechnet.
Die Anmeldung erfolgt schriftlich. Nach Erhalt senden wir Ihnen eine Anmeldebestätigung, die Rechnung und den Einzahlungsschein für die Seminargebühr per Post oder Mail zu. Die Rechnung wird 30 Tage vor dem ersten Seminartag fällig. Mit unserer Anmeldebestätigung per Post oder Mail ist der Vertrag gültig. Ein Rücktritt von der Anmeldung mehr als 45 Tage vor Seminarbeginn wird mit CHF 80.– Bearbeitungsaufwand verrechnet. Ein Rücktritt von der Anmeldung bis 14 Tage vor Seminarbeginn wird mit 50% und ein Rücktritt weniger als 14 Tage vor Seminarbeginn oder gar Fernbleiben mit 100% der Seminargebühr als Stornokosten verrechnet. Für Mahnungen wird ein Bearbeitungsaufwand von CHF 80.– berechnet. Die Umbuchung auf einen Ersatzteilnehmer ist kostenlos möglich. Umbuchung und Stornierung bedürfen in jedem Fall der Schriftform und erhalten erst durch unsere Bestätigung rechtliche Gültigkeit. Wir empfehlen den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung, welche im Krankheitsfall auch für die Seminargebühren aufkommt.
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2-tägig CH-8330 Pfäffikon/ZH CHF 550.- (CHF 490.- Frühbucher-Rabatt) Kennenlernen des GFK-Modells nach Rosenberg