Seminarinhalt
Im 2-tägigen Grundlagenseminar lernen Sie das Modell der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg kennen und üben die praktische Umsetzung. Sie schulen Ihre emotionale Intelligenz und gewinnen die Fähigkeit, Konflikte und schwierige Gesprächssituationen auf Augenhöhe zu lösen. Sie werden handlungs- und entscheidungsfähiger. Sie lernen, Ihre Anliegen so zu formulieren, dass sich Ihre Gesprächspartner Ihnen entgegenkommend zuwenden, kooperieren und sich nicht verletzt fühlen. Darüber hinaus erkennen Sie den Ursprung unangenehmer Gefühle wie Wut, Ärger, Schuld und Scham und lernen, sie verständnisvoll zu kommunizieren. Aus Kritik und Verurteilung hören Sie die tatsächlichen Anliegen heraus und nehmen nichts mehr persönlich. Ihre Intentionen bleiben bestehen, ohne dass Sie durch Drohen oder Manipulation die Beziehung zerstören. Das Grundlagenseminar ist die Basis für alle Einsteiger in die Gewaltfreie Kommunikation und Voraussetzung für alle nachfolgenden Seminare, die darauf aufbauen.
Inklusive 30-Tage-Challenge
Kurzen Theorie-Inputs folgen jeweils praktische Übungen in Einzel-, Partner- oder Gruppenarbeit.
jeweils 9:15 – 17:15 Uhr
maximal 15 Personen
keine
Stiftung zur Palme, Hochstrasse 31-33, CH-8330 Pfäffikon/ZH
Nach der Anmeldung erhalten Sie ein PDF mit der Wegbeschreibung zum Seminarort. Buchen Sie bitte Ihre Unterkunft in der Nähe autonom.
CHF 550.– inkl. Unterlagen und Pausenverpflegung (Obst/ Gipfeli)
Frühbucherrabatt: CHF 490.– bei Anmeldung und Bezahlung bis 3 Monate vor Seminarbeginn
Das Mittagessen (exkl.) nehmen wir in einem nahe gelegenen Restaurant ein.
Getränke können von der Stiftung zur Palme erworben werden.
Ich empfand die gemässigte Lerngeschwindigkeit als sehr angenehm, mitunter auch, weil sich daraus viel Raum für Rückfragen und Klärungen ergeben hat.
(David Fuchs, Handwerker)
Mit viel Menschlichkeit, persönlichem Bezug und Kompetenz geführtes Seminar, das bei mir sehr viel ausgelöst und mich sehr berührt hat! Ich bin sehr erfüllt, fasziniert und inspiriert! Ich bin sehr motiviert, mich weiter der GFK zu widmen und sie in mein Leben zu integrieren. Vielen herzliche Dank!
(C. N., 44, Heilpädagogin)
Es hat mich berührt und inspiriert.
(Barbara Baumann, 51, Sozialarbeiterin)
Wunderschöne Leitung des Seminars. Klar strukturiert, schöne Gruppenarbeiten, abwechslungsreich, gute Stimmung, viel erfahren und gelernt. Super Unterlagen. Merci!
(Monika Eggen, Sozialarbeiterin)
Das Seminar war spannend aufgegliedert, praxisnahe Beispiele und erlebte Erfahrungen haben die Theorie schön untermauert. Das Tempo und die Gruppenarbeiten waren eine gute Abwechslung zum Unterricht.
(Patric, 39, Gastronom)
Sehr kompetent und effizient geführtes Seminar mit Übungen aus dem Alltag und Berufsleben.
(Teilnehmer)
Sorgfältiger, behutsamer Aufbau. Einleuchtende Darlegung der 4 Schritte der Gewaltfreien Kommunikation mit sinnvollen Übungen zur Erkenntnis und Vertiefung der Schritte. Anschauliche, klärende Seminarunterlagen. Schöne/pfiffige grafische Gestaltung der Flipchart-Darstellungen. Angenehme / kompetente Seminarleiterin. Danke Uschi.
(Herr C. W., 66)
Übersichtliche Teilnehmerzahl. Raum für individuelle Fragen. Praxisbeispiele.
(D. Allawala, 34, Lehrer)
In der Empathie-Werkstatt habe ich im Grundlagenseminar als Teilnehmerin, mit hochgradig visueller Einschränkung, vollständige Annahme und Integration erlebt. Uschi ist mir von Beginn unseres Kontaktes an, auf Augenhöhe begegnet. Im Seminar selbst hat sie mich wiederholt angesprochen und hat abgeholt, ob und wie sie mich noch besser in meiner Teilnahme unterstützen kann. Während der ganzen Teilnahme fühlte ich mich unbekümmert und unbeschwert, das gab mir Sicherheit und beflügelte mich. Ich bin begeistert und motiviert, in der GFK weiter zu gehen.
(M. MC.)
Uschi bringt auf klare und herzliche Weise die Grundzüge der GFK an die Teilnehmer!
(Annette Hergert, 42, Europasekretärin und Personal Trainerin)
Ich bedanke mich für den Input, meine Vergangenheit endlich aufzuarbeiten. GFK ist eine Möglichkeit, sich und die eigenen Handlungsweisen besser kennenzulernen und zu verändern.
(R. Schaer, 36, KV-Angestellte)
Berührend, entschleunigend, ermutigend.
(Nicole, 28, Primarlehrerin)
Uschi führt einem mit viel Feingefühl durch das Seminar. Ich hatte vorher keine Ahnung wie GFK funktioniert. Hier habe ich ein Werkzeug in die Hand bekommen wie ich besser, empathischer kommunizieren kann. Jetzt braucht es Zeit, es zu üben.
(G. G.)
Im 2-tägigen Grundlagenseminar ist die Gewaltfreie Kommunikation für mich lebendig und greifbar/begreifbar geworden. In der zweiten, längeren Selbstempathiearbeit ist mir eine wesentliche und wahrscheinlich ganz entscheidende Lebenseinsicht gelungen. Ich bin tief überzeugt, dass die GFK zu mehr Menschlichkeit auf der Welt beiträgt. – Von Uschi Kellenberger habe ich den Eindruck bekommen, dass sie eine kompetente Vertreterin der GFK-Methode ist, die alle Aspekte selber erfahren und tief durchdrungen hat.
(Ruth, 63)
Das Seminar hat mir aufgezeigt, wo ich noch lernen darf und welches meine Lernfelder sind in der Kommunikation – aber auch in der Reflektion über meine Person, meine Bedürfnisse und Gefühle.
(Michelle Winterflood, 51, Prüfungsorganisatorin Eidg. Prüfungen)
Die ruhige Stimmung, von Toleranz/Menschlichkeit geprägt, der Umgang mit Fragen und der Praxisbezug sowie der Beitrag zur «Persönlichkeitsentwicklung» und die ehrliche, authentische Anwendung gefallen mir.
(M. H., 55, Lehrerin)
Es macht «Sinn» und bereitet Freude, umdenken zu lernen mit der Gewaltfreien Kommunikation! Es schafft neue freudige Begegnungen im Zwischenmenschlichen.
(Fabiola Di Marco, 43, Bildhauerin, Werklehrerin)
Ausgeglichen: Theorieteile + Übungen. Auch Business Beispiele verwendet. 12 Teilnehmende: Fand ich eine ideale Grösse. Sehr gutes Engagement der Teilnehmenden. Empathische Trainerin.
(Philipp, 37, Ingenieur)
Deine sorgfältige und achtsame Einführung in die GFK hat mich sehr angesprochen und ich fühlte mich gut abgeholt. Dich in deiner empathischen Arbeit zu erleben, fand ich toll und sehr lehrreich. Vielen herzlichen Dank!
(B. E.)
Die alltagsrelevanten Übungen haben mich befähigt und ermutigt. Ich bin gespannt auf das Modul 2 und wie mein Umgang mit mir und meinen Mitmenschen nachhaltig lebensbereichernder verwandelt wird.
(Andreas Dubach, 32, Arbeitsagoge und Sporttherapeut)
Wertvoller Input für meine Persönlichkeitsentwicklung und Selbsterkenntnis. Gute Mischung von Theorie und Praxis. Gute Gruppengrösse. Angenehmer Ort. Achtsame Seminarleitung. Gute Einbezug der Teilnehmer/innen.
(Teilnehmer)
Es war ein spannendes und intensives Wochenende mit AHA- und WAU-Erlebnissen. Vielen lieben Dank Uschi für dein achtsames Hinlenken, Hinspüren und aufmerksam machen. Mein Kopf ist voll mit Ideen und ich freu mich auf die kleinen GFK-Schritte in meinem Alltag.
(Annett, 41, Heilpädagogin)
Es ist eine “Lücke” im Leben, diese Weiterbildung NICHT besucht zu haben! Es ist zu wertvoll diese Weiterbildung. Also, auf jeden Fall sich dafür Zeit zu nehmen.
(Teilnehmerin)
Gewaltfreie Kommunikation ist nicht einfach eine Methode, sondern ein Umdenken, eine Überzeugung, eine Herzenssprache.
(Ines, 52, Floristin und Familienfrau)
Es war eindrücklich und sehr spannend und hat viel Nachdenken ausgelöst …
(Ruth Zuppa, 60, Soz.-Vers.-Fachfrau)
Sie können sich online, per Mail oder per Post mit dem Anmeldeformular anmelden. Umgehend erhalten Sie dann die Anmeldebestätigung mit allen Informationen sowie einem Einzahlungsschein per Post/Mail zugestellt. Nach Eingang der Seminargebühr ist Ihr Platz reserviert.
Seminarausschreibung 2024 als PDF
Seminarausschreibung 2025 als PDF
Nach dem Abschluss erhalten Sie ein Teilnahmezertifikat. Dieses Seminar wird für die Anerkennung des Fachverbandes (www.fachverband-gfk.org) zur Trainerzertifizierung vollumfänglich angerechnet.
Die Anmeldung erfolgt schriftlich. Nach Erhalt senden wir Ihnen eine Anmeldebestätigung, die Rechnung und den Einzahlungsschein für die Seminargebühr per Post oder Mail zu. Die Rechnung wird 30 Tage vor dem ersten Seminartag fällig. Mit unserer Anmeldebestätigung per Post oder Mail ist der Vertrag gültig. Ein Rücktritt von der Anmeldung mehr als 45 Tage vor Seminarbeginn wird mit CHF 80.– Bearbeitungsaufwand verrechnet. Ein Rücktritt von der Anmeldung bis 14 Tage vor Seminarbeginn wird mit 50% und ein Rücktritt weniger als 14 Tage vor Seminarbeginn oder gar Fernbleiben mit 100% der Seminargebühr als Stornokosten verrechnet. Für Mahnungen wird ein Bearbeitungsaufwand von CHF 80.– berechnet. Die Umbuchung auf einen Ersatzteilnehmer ist kostenlos möglich. Umbuchung und Stornierung bedürfen in jedem Fall der Schriftform und erhalten erst durch unsere Bestätigung rechtliche Gültigkeit. Wir empfehlen den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung, welche im Krankheitsfall auch für die Seminargebühren aufkommt.
Sie sind neugierig geworden und möchten sich anmelden?
2-tägig CH-8330 Pfäffikon/ZH CHF 550.- (CHF 490.- Frühbucher-Rabatt) Kennenlernen des GFK-Modells nach Rosenberg