Modul 3
Dieses 15-tägige Intensivseminar «die Kraft der Empathie» (5 × 3 Tage) richtet sich an alle, die sich im Kontakt zu sich und anderen mehr Einfühlung und Verständnis wünschen sowie die empathische Haltung in ihr Leben weiter integrieren möchten. Durch die echte und verständnisvolle Kommunikation mit sich selbst und anderen entstehen mehr Freiheit, Leichtigkeit und Handlungsspielraum. Die Kraft der Empathie kennen Sie bereits. In diesem Intensivseminar schaffen wir Routine im Umgang mit «Auslösern». Wir lernen, in schwierigen Situationen offen zu bleiben, die Aufmerksamkeit nach innen zu richten, Zusammenhänge zwischen Körper und Gedankenmustern zu erleben, hinter Strategien und Handlungsmuster zu blicken sowie Bedürfnisse leichter zu erkennen und zu spüren. Wir unterstützen uns gegenseitig, Wölfe zu würdigen und zu übersetzen. Weiter geht es darum, sich besser kennenzulernen, inneren Frieden, Mitgefühl und Verständnis sich selbst gegenüber zu entwickeln und Klarheit über den Ursprung unseres Fühlens und Handelns zu gewinnen. Methodisch bedienen wir uns der Entschleunigung. Das bedeutet, dass wir wenige, aber gezielte theoretische Inputs geben. Wir lassen Raum für emotionale Beteiligung und authentische Verbindung. Die Persönlichkeitsentwicklung steht im Vordergrund; Sie, Ihre Gefühle und Bedürfnisse sowie alles, was Sie bewegt, stehen im Mittelpunkt
• Kommunikation als Ausdruck von Biografie, Mustern und Glaubenssätzen
• Ausbau von kommunikativen Fähigkeiten, um mit anderen in Kontakt zu bleiben
• Selbstempathische und empathische Kommunikation perfektionieren
• Sicherer Umgang mit der Gewaltfreien Kommunikation, Grenzen setzen und respektieren
• Harmonischere und fliessendere Sprache, die nicht nach einer «Technik» klingt
Kurzen Theorie-Inputs folgen jeweils praktische Übungen in Einzel-, Partner- oder Gruppenarbeit. In von uns achtsam betreuten Gruppenprozessen übernehmen die Teilnehmer mehr und mehr Selbstverantwortung. Unterstützend ist hier die prozessorientierte Arbeitsweise. Hieraus entstehen am Alltagsleben orientierte Entscheidungs- und Gesprächsprozesse, in denen die GFK anschaulich praktiziert werden kann.
15 Tage (5 × 3 Tage)
Erster Tag von 10:00 – 17:00 Uhr
Zweiter Tag von 9:00 – 17:00 Uhr
Dritter Tag von 9:00 – 16:00 Uhr
maximal 16 Personen
Grundlagenseminar (Modul 1) oder ein mindestens 2-tägiges Training in GFK wird vorausgesetzt.
Seminarraum der Empathie-Werkstatt® GmbH, Poststrasse 27c, CH-8556 Wigoltingen/TG
Nach der Anmeldung erhalten Sie ein PDF mit allen Informationen zum Seminarort sowie Übernachtungsmöglichkeiten in der Nähe.
CHF 4’490.– inkl. Unterlagen und Pausenverpflegung (Obst/Gipfeli)
Frühbucherrabatt: CHF 4’090.– bei Anmeldung und Bezahlung bis 3 Monate vor Seminarbeginn
Lunch (Wahlfreiheit): Catering, Selbstverpflegung, Einkaufen im Volg sowie Restaurantbesuch (beides in der Nähe)
Pausenverpflegung: Kaffee, Tee und kalte Getränke können vor Ort bezogen werden. Obst und Gipfeli stehen zur freien Verfügung.
Frau Kellenberger lehrt nicht nur GFK, sondern sie lebt sie.
(André Meidert, 53, Kaufmann)
Der Kurs ist gut aufgebaut. Die Module sind aufeinander abgestimmt. Die Kursleitung ist offen, den Kursinhalt spontan anzupassen, falls es ein Bedürfnis der Kursteilnehmer ist. Es wird immer wieder gezeigt, wie GFK in den Alltag integriert werden kann.
(Hildegard B., 49, Senior Business Analyst)
Lehrreich aus der Praxis, mit der Gruppe, in den Prozessen.
(Frau Ch. Sch.)
Dieses Seminar ist einzigartig, um mit sich selbst und seinen Gefühlen und Bedürfnissen wieder in Kontakt zu kommen und bewusst zu werden. Die Achtsamkeit und Bewusstheit für die Sprache werden neu manifestiert.
(R. S.)
Liebe Uschi, ich möchte gerne meine Freude darüber teilen, dass ich nun plötzlich immer wieder erkenne, wie sich GFK in meinen (vor allem den beruflichen) Alltag integriert – oft, ganz ohne dass ich mich bewusst darum bemühe, passiert es, dass ich kurz in mich hineinspüren und mich dann auch empathisch mit einem Gegenüber verbinden kann. Und wenn ich dann spreche, gelingt mir das verbunden mit meinen Gefühlen und meinem Bedürfnis, und es entsteht tatsächlich auch in bereits konfliktbeladenen Situationen eine Brücke, Verbindung, Verstehen, Offenheit, Erkennen. Es ist so, wie wenn sich eine weiche, schützende GFK-Wolke um mich legt.
In Situationen, wo sich noch vor einem Jahr mein Hals regelmässig zugeschnürt hat, ich kalt und steif und zittrig geworden bin, kann ich nun einfach Mensch sein – ich sein –, kann mich authentisch äussern, und was dann bei meinem Gegenüber passiert, ist gut, muss gerade so sein, ist nicht falsch, weil ich was Falsches gemacht habe. So langsam löst sich auch diese Angst, was Falsches zu sagen, zu machen, schuld zu sein an der Not anderer, auf – immer wieder – Schicht um Schicht. Immer gelingt dies nicht, aber immer wieder, und ich merke es dann und für mich ist das so wunderbar.
Mein Bedürfnis nach Entwicklung ist gerade sehr erfüllt und ich freue mich so.
(Karin)
Echt, berührend, einzigartig, atemberaubend & Entwicklung pur. Real GFK = Zeit effektiv nutzend. Ein Riesengeschenk, dass ich mit Lena hier sein durfte. Danke!
(Nicole, 30, Primarlehrerin)
Ein perfektes Seminar, um mir selber näher zu kommen und so letztendlich meine Beziehungen zu verbessern.
(Annette, 54)
Live GFK! Live Mediation durch Uschi (ich hab noch jetzt den Kinnladen unten, absolut fantastisch wie alle abgeholt wurden)! Prozessorientiert! Entschleunigung! Uschi = integer, präsent, charismatisch! Immer 2 Assistenten dabei = Achtsamkeit und Sicherheit.
(Tina)
Durch Entschleunigung, die achtsame Unterstützung der Trainerinnen und eine prozessorientierte Arbeitsweise findet man schnell seine Themen oder Empathie-Lücken und bekommt die Chance, daran zu arbeiten. Kritik wird tragbarer, und in Konfliktsituationen den Überblick zu behalten, fängt sogar an, Spass zu machen. Ich habe eine inwendige und auswendige Ruhe bekommen.
(Saskia Janosik, 44, Physiotherapeutin und Betreuerin (pädagogisch))
Eine so große Entwicklung in meiner Persönlichkeit ist mir – bisher in einem Training noch nie – bei Uschi in diesem sensationellen Seminar gelungen. 1000 Dank!
(U. Sigel, 49, Freiberufliche Kommunikationstrainerin)
Entschleunigung tut so gut und ist so wichtig. Konflikte dürfen sein. Ich kann an ihnen wachsen, sie aushalten und gewaltfrei lösen. Wenn ich gehört werde und mein Gegenüber ist schon vieles leichter, annehmbar. Ich bin gut so, wie ich bin.
(Fernanda, 38, Mami, Tagesmami, Sozialpädagogin)
Trotz mehreren Herausforderungen und dem Aufdecken von Wurzelwölfen, mit sich und seinem inneren Kind in Kontakt kommend, immer von Uschi und ihren Assistentinnen aufgehoben, geschützt und verstanden zu sein.
(Carolin, 44, Physiotherapeutin)
Ein Seminar, in dem man sehr viel über sich selbst, sein tiefstes Inneres und die damit verbundenen Handlungsstrategien lernt. Aber man wird nicht mit diesen allein gelassen. Man wird aufgefangen und erhält Werkzeuge für den Alltag.
(Andy, 38, Sozialpädagoge)
Die Gewaltfreie Kommunikation hat mein Leben verändert. Ich war mir selbst noch nie so nah und mir meiner Gefühle und Bedürfnisse so bewusst.
(Ruth)
Es fällt mir schwer, alle Eindrücke in Worte zu fassen. Ich bin ganz einfach überwältigt, tief berührt und dankbar über die Erlebnisse v.a. im Block 4 und 5. Danke Uschi für deinen wertvollen Beitrag zu meinem Wachstum.
(Selena)
Sein eigenes Verhalten reflektieren, bringt uns näher zum eigenen Sein. Der Weg zu gehen, gibt Wachstum und Frieden in dir selbst.
(Frau C. S.)
Gute Mischung von Instrumenten und Selbstreflektion. Leitung sehr kompetent und transparent und einfühlsam. Kann ich von Herzen weiterempfehlen!
(Monika Kunkler, 46, Psychiatriepflegefachfrau, Gesundheits-Clown, Coach)
Uschi, dein Herz ist bestimmt 4 kg schwer – keine Ahnung wie das in dir Platz hat aber es geht! Danke für die behutsame & geerdete Begleitung & für deinen Humor…
(Carolin Lutz, 48)
Sorgfalt, Langsamkeit, Tiefgang, konstruktive Rückmeldungen, kompetente Begleitung im Empathieprozess. Annahme der eigenen Persönlichkeit, was mich im Entwicklungsprozess fördert und ermutigt.
(Christa Abel, 60, Hauspflegerin)
Die Leitung schafft einen geschützten Raum, in dem Emotionen gelebt werden können und Entwicklung möglich ist. Sie bringen GfK in einer Tiefe bei, die schmerzt, beflügelt, motiviert, zerrt und inspiriert.
(Olivia Ruf, 43, Kommunikationsfachfrau)
Das Seminar hat mir sehr gut gefallen, weil ich erlebe, wie ich mich weiterentwickle. Die Kursleitung und Assistentinnen sind professionell und gleichzeitig empathisch und mit Herz dabei.
(Julie Maitland, 53, Schulische Heilpädagogin)
Das GFK-Modul 3 war eine Reise in mein tiefstes Innere. Getragen von einer wundervollen Gruppe und dem erfahrenen Leitungsteam konnte ich alle Turbulenzen auf dem Weg überstehen und daran wachsen. Vielen Dank!
(Fabienne Spahn, 28, Naturpädagogin und Wegbegleiterin)
War ein Auf und Ab, eines Teils sehr tief. War sehr viel Abwechslung und gab durch die neuen Methoden sehr viel Verbindung und Vertrauen in die Gruppe.
(Nadine Moll, 38, HR-Manager)
Ich kenne keinen besseren Weg, um sich persönlich weiterzuentwickeln, die eigenen und die Bedürfnisse unseren Mitmenschen kennenzulernen und uns selbst und andere besser verstehen zu lernen.
(Alma Johanns, 48, Fotografin)
Das Seminar hat mir einen gut gangbaren Weg vorgezeigt, auf dem ich zu mir selbst finden kann, mich reflektieren lerne. Dadurch verbesserten sich auch die Beziehungen zu meinem Umfeld markant.
(Silvia Vilaplana, 57, Musiklehrerin)
Sie können sich online, per Mail oder per Post mit dem Anmeldeformular anmelden. Umgehend erhalten Sie dann die Anmeldebestätigung mit allen Informationen sowie einem Einzahlungsschein per Post/Mail zugestellt. Nach Eingang der Seminargebühr ist Ihr Platz reserviert.
Seminarausschreibung 2024 als PDF
Seminarausschreibung 2025 als PDF
Seminarausschreibung 2026 als PDF
Seminarausschreibung 2027 als PDF
Nach dem Abschluss erhalten Sie ein Teilnahmezertifikat. Dieses Seminar wird für die Anerkennung des Fachverbandes (www.fachverband-gfk.org) zur Trainerzertifizierung vollumfänglich angerechnet.
Die Anmeldung erfolgt schriftlich. Nach Erhalt senden wir Ihnen eine Anmeldebestätigung, die Rechnung und den Einzahlungsschein für die Seminargebühr per Post oder Mail zu. Die Rechnung wird 30 Tage vor dem ersten Seminartag fällig. Mit unserer Anmeldebestätigung per Post oder Mail ist der Vertrag gültig. Ein Rücktritt von der Anmeldung mehr als 45 Tage vor Seminarbeginn wird mit CHF 80.– Bearbeitungsaufwand verrechnet. Ein Rücktritt von der Anmeldung bis 14 Tage vor Seminarbeginn wird mit 50% und ein Rücktritt weniger als 14 Tage vor Seminarbeginn oder gar Fernbleiben mit 100% der Seminargebühr als Stornokosten verrechnet. Für Mahnungen wird ein Bearbeitungsaufwand von CHF 80.– berechnet. Die Umbuchung auf einen Ersatzteilnehmer ist kostenlos möglich. Umbuchung und Stornierung bedürfen in jedem Fall der Schriftform und erhalten erst durch unsere Bestätigung rechtliche Gültigkeit. Wir empfehlen den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung, welche im Krankheitsfall auch für die Seminargebühren aufkommt.
Sie sind neugierig geworden und möchten sich anmelden?
15-tägig (5 x 3 Tage) CH-8556 Wigoltingen/TG CHF 4 490.- (CHF 4 090.- Frühbucher-Rabatt) Integration der GFK-Haltung in den Alltag